ProTrainUp-ის ლიცენზია - უფასო საგანმანათლებლო და არაკომერციული გამოყენებისთვის.

ამ მომხმარებლის მიერ შექმნილი სხვა ვარჯიშები
ვარჯიში - Koncepty taktyczne - otwarcie gry od bramki
რჩეულებში დამატება
Zadaniem zawodników jest otwarcie gry od bramki wg danego konceptu - zdobycie bazy 1. i 2. - oraz finalizacja na jedną z dwóch bramek. Po skończonym strzale - druga piłka. Po obronionym strzale - faza przejściowa - zebranie drugiej piłki (zabezpieczenie fazy przejściowej).
Modyfikacje:
a) zdobycie bazy 1. przez 2/3 (zabezpieczenie FP 5/dalszy środkowy/dalsze 6/8)
b) zdobycie bazy 1. grą na trzeciego 5-6/8-2/3 (zabezpieczenie FP 5/dalszy środkowy/ dalsze 6/8)
c) gra bezpośrednio w bazę 2. - nawroty 6/8 po piłkę


         MAJA/GÓRA          KALI/JAY/KMINEK   KOZI/WOŹNY

TYBOR/WASZKA     WENI/STASIK      JANUCHA/PARADA       NAWROT/RATKI

           WYPIJ/CIEŚLIK    JACHU/KONRAD     DZIARA/KOTRAS

Pkt. coachingowe:
-stworzenie przewagi 2v1
-progres przez 2/3 (odpowiednia linia podania)
-przyspieszenie w bazie 2.
-gra na 3. - jakość i tempo
- nawroty 6/8 przy grze w bazę 2.
PODZIAŁ:
URTNOWSKI - COACHING, CZAS
LINOWSKI; DRUGA PIŁKA
ARENDT: AKTYWNY ORBOŃCA
ვარჯიშის პარამეტრები
სპორტის დისციპლინა: ფეხბურთი
ასაკობრივი კატეგორია: სენიორი
ნაწილი: Main part
ტიპი: Group
სავარჯიშოს დრო: 20 წუთი
გამეორებების რაოდენობა: 1 ჯერ
შესვენების დრო: 0 წამი
ინტენს.: 0 - 100 %
ტეგები: Passes and ball receptions Game opening
აღჭურვილობა: მიზანი ბურთი ბიბ მარკირების კონუსი Free kick dummy
პარტნიორი —— რეკლამა ——
baner